你在给宝宝喂奶时候，当然是可以多吃一些营养价值高的食物。平时也要注意少吃多餐，可以帮助你促进肠胃消化的，就可以帮助减肥。
其实在哺乳期是不建议你吃这个来减肥的，一般你在哺乳期减肥的你可以坚持的做瑜伽运动，这样子的话对身体恢复也快，而且对身体也没有什么害处。
哺乳期妈妈最好不要减肥，这样会影响母乳质量，平时注意饮食均衡，多喝汤水，少吃甜食和高脂肪的食物。
这个应该是没有关系的呀，但是如果吃太多的话，宝宝有可能就是会拉肚子的呀，反正我觉得这个时候最有效的一个减肥的方法就是要去运动的呀。
这个时候就是通过运动减肥。不过你必须要注意饮食清淡一些的，这样才能调理。
应该是不可以吃任何药物减肥的，在母乳期间的话不要吃任何药物，是药三分毒都会影响母乳的质量。
母乳期间是可以吃一些水果和蔬菜的，如果想要减肥，你可以参加一些户外运动的。
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