月子里身体比较虚弱，要注意休息，避免劳累，不要吃辛辣刺激寒凉的食物，还要注意保暖，避免受风着凉
那你现在就不能够吃太多的韭菜的，这样的话可能会导致母乳量越来越少了。
在月子里面应该是需要注意不可以碰生水的，因为关节着凉以后会导致月子病的出现。
如果母乳喂养的话，饮食肯定要注意营养均衡一些，不要吃一些酸性的食物，或者是偏凉辛辣刺激的食物。
在月子期间要注意不要吃生冷刺激的食物，而且也要注意不要碰冷水，不要受凉，也不能同房。
这个今天就要考虑多喝一点鲈鱼汤的，然后要保证睡眠充足的，多喝点猪蹄汤汁保证奶水。
月子期间的情况呢，注意不要过于劳累啊，平时的时候也不要吃生冷刺激性的食物就可以了呀。
提问
许铭轩妈妈
王逗逗逗
suexy2014
soso的娘亲呀
小澄澄～
钟金莲
闫露丽
