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顺产后一直便秘怎么办

2 |妈妈网_k8a7mi|2020-05-12 10:04

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如果产后便秘,你可以给他吃一些香蕉苹果,然后平时的时候吃一些绿色蔬菜的。
顺产以后如果一直便秘严重的话,平时多吃一些香蕉,多喝点水就行了。
吃点香蕉可以缓解,平时用香蕉煮小米粥吃,吃点芝麻油是可以下火的,不要吃辛辣的食物,适当的散散步可以促进大肠蠕动。
一直有便秘的现象,可能是蔬果类的吃的比较少,多吃一些纤维素含量高的蔬菜

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