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哺乳期便秘吃什么呢 ？哺乳妈妈便秘吃哪些食物可以帮助通便呢？平时饮食需要注意哪些事项呢？

2 |妈妈网_baez6u|2020-05-20 12:22

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其他答案
宝妈是可以坚持每天喝点酸奶来促进肠道蠕动，还可以吃些粗纤维的蔬菜以及保证水果的摄入，尽量不要吃油炸食物。
suexy2014|2020-05-20 评论
对于哺乳期间有便秘的现象，可以使用一段时间的益生菌，米雅益生菌产品调理。作为妈妈或者宝宝的话，都是可以使用
Love洪多多|2020-05-20 评论
所以这个时候有一些便秘的话，一般考虑尽量的去吃一些火龙果呀，西柚啊，樱桃啊，这些东西的话都是可以通便的
拥有甜甜的梦|2020-05-20 评论
多吃点香蕉，火龙果也可以，饭后喝演酸奶，但是一定要经常的活动，促进肠胃蠕动。
包青蛙|2020-05-20 评论

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