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待解决

孕妇失眠怎么办?怀孕6个多月了,已经失眠两周啦,太难受啦,有没有缓解的方法呢?怎样促进睡眠?

2 |妈妈网_xw3z6o|2020-05-20 15:21

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其他答案
怀孕之后,妈妈精神压力比较大就会造成失眠的现象,平时需要适当的转移下注意力。
孕期失眠,妈妈可以在临睡前喝一杯牛奶,既能够补钙,还能安神助眠
睡眠的话,这个主要是心理压力比较大的原因导致的,多多的出去参与各种活动,心态好一些

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