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孕妇初期能吃哪些食物和水果，而且还含叶酸成分。

2 |妈妈网_7j1d6q|2020-05-31 23:03

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孕初期要注意补充叶酸，每天坚持补充0.4毫克，能预防胎儿发育畸形，期间要注意清淡饮食。
小鸡宝|2020-05-31 评论
怀孕期间的话，你可以吃一些，好消化一点的水果就可以了的，像苹果，香蕉，梨子之类的，这些的话都是很有好处的
家有俩宝201416|2020-05-31 评论
你应该单独补充一些叶酸的，主要还是多吃一些坚果，补充一些深海鱼都行。
包青蛙|2020-05-31 评论

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