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备孕需要做什么准备的？我就吃叶酸，我的身体算很好的了。

2 |妈妈网_54odmg|2020-06-19 15:07

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放松心情，吃维生素B，叶酸，不要熬夜，有良好的作息习惯。合理饮食。
香香妈妈08|2020-06-19 评论
夫妻两个人都要吃叶酸的，要多注意休息，不要熬夜，不要吸烟，喝酒营养要均衡，不要挑食。要多吃新鲜的水果和蔬菜。
小雨滴滴0|2020-06-19 评论
备孕期间补充一些叶酸，然后在排卵期间同房，怀孕的几率大很多的，一定要顺其自然更容易受孕。
宸熙宇|2020-06-19 评论
你好，就只吃叶酸就可以了，夫妻双方都要不抽烟不喝酒，不喝碳酸性饮料，注意保证睡眠充足。
原野妈|2020-06-19 评论
备孕期间的话，夫妻双方都要及时的补充一些叶酸呢，这样对宝宝的神经管畸形有一定的好处，然后多吃一些新鲜的水果蔬菜。
可馨儿麻麻LOVE|2020-06-19 评论
因为那时候要吃一些叶酸，然后自己要调理一下饮食，吃一些黑豆，黄豆之类的。
拥有甜甜的梦|2020-06-19 评论

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