提问
待解决

怀孕初期总失眠怎么办，经常会出现失眠的情况，这是正常表现吗，应该如何缓解失眠的情况呀？

2 |妈妈网_9camj4|2020-06-23 16:00

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其他答案
孕妈妈失眠有可能是因为情绪紧张焦虑导致的，建议要学会放松自己的情绪，可以听听音乐了。
suexy2014|2020-06-23 评论
也不能说是正常的吧，有的人刚刚怀孕是比较想睡觉的，可以喝点牛奶来帮助入眠。
|艺梅|2020-06-23 评论
那你在睡觉之前的话，就是应该要添加一些牛奶，可以帮助你提高睡眠质量。
王逗逗逗|2020-06-23 评论
白天可以少睡一些，到了晚上早点睡，而且要适当的走动，做一些基本的家务。
包青蛙|2020-06-23 评论

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