备孕期间补充叶酸能防胎儿发育畸形，每天要坚持补充0.4毫克，男方也可以一起补充。
一般从开始计划要怀孕的时候，就可以补充叶酸片，一直补充到怀孕三个月，就可以第4个月开始可以补充维生素片和钙片的。
你老公的话也是可以吃一些的叶酸片，两个人吃了之后对孩子的生长发育各方面的话才会更好一些的
在备孕的过程中，女的需要补充叶酸，男的是不需要的，不过两个人的饮食作息都需要好好的调整。
一般在备孕期间女人补充叶酸就可以了，男人又不用吃叶酸的哦。就是不要熬夜，抽烟喝酒。
备孕期间准爸爸和准妈妈都是要服用叶酸的，另外也要注意戒烟戒酒，少吃生冷辛辣的食物。
这个可以补充叶酸片的呀，叶酸主要是预防宝宝畸形，然后一般都是一天吃一片的。
叶酸的话女性吃就可以了，但是也不要吃太多，一天一粒能够预防孩子神经管发育畸形的。
可以吃可以不用吃，这个没有什么影响的，自己的话一定要多注意，这个是可以预防宝宝神经发育畸形的。
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