只要是水果的话，它里面都是含有叶酸的，但是不管是什么水果都要适量吃。怀孕了的话，你应该吃叶酸，吃到怀孕的前三个月就可以了，防止宝宝有畸形的。
这你可以考虑，就是吃点西红柿，还有一些百香果的。不过最好是一天吃一个叶酸。
刚怀孕的时候是需要补充叶酸的，这个是需要补充一些叶酸片的，水果肯定是不含有的。
在刚刚怀孕期间的时候呢，当然是需要吃上一些叶酸的，水果的，草莓葡萄这些都可以多吃一点的
你现在添加叶酸的话，就是可以直接添加这种叶酸片就可以了，这些水果基本上是没有。
这个也有很多的啊，而且你怀孕的时候就要额外的补充一些叶酸，特别是在怀孕前三个月
应该是需要补充一点叶酸片的，平时也要吃一些新鲜的水果和蔬菜，也要加强营养，吃一些含高蛋白质的食物，慢慢的调理一下身体的。
在怀孕前三个月的情况下的话，肯定还是要补充一下叶酸片，多吃一点水果蔬菜。
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