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来姨妈了适合吃啥菜？ 女孩来大姨妈的时候可以洗头吗？

2 |妈妈网_20xlcm|2020-08-08 14:15

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其他答案
来月经期间的话，这时候最好正常饮食就可以了，辛辣的东西不要吃凉的东西也是不可以的。
家有两女儿426|2020-08-08 评论
来月经期间辛辣刺激生冷的食物，不要吃一些蔬菜水果之类的，都是可以吃的。
宸熙宇|2020-08-08 评论
这个时候你不要吃生冷的东西，一定要吃一些暖宫的食物，平时也要加强营养，吃一些含高蛋白质的食物会比较好一点的。
帅荃荃|2020-08-08 评论
这个时候喝点红糖姜水，多喝点热水，多吃一些补血的食物，多注意保暖，对宝妈和宝宝都有好处。
开心辣妈|2020-08-08 评论
我们在生理周期的时候，当然是需要多吃些温补的东西，这个对你的身体会有一定的帮助的。
涂俊俊|2020-08-08 评论

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