怀孕5个月的时候，如果有腰痛的毛病，那么你就应该选择多注意休息，然后在怀孕期间还要适当的补钙。
腰酸背痛的情况都是比较常见的，你自己要注意休息，而且平时要是当他补充一下钙，这个时候不要太劳累
怀孕期间有这个情况，一定要多注意休息，适当的散散步，然后慢慢的缓解一下。
因为这个时期的胎儿都是一天天长大的，所以宝妈会觉得腰痛的，平时可以适当的卧床休息。
出现腰痛的时候，你就尽量选择可以用手去按摩，然后尽量把力度放得轻一点。
腰疼主要是因为缺钙的在怀孕4个月的时候，一定要每天补钙的，你可以选择钙尔奇的，最好选择孕妇专用的产品。
这种情况有可能是缺钙引起的，因为大多数人怀孕之后都是比较容易出现缺钙的情况，你这个时候一定要注意补钙，多吃一些含钙比较高的食物会好一点的。
腰痛这个主要是腰部负担比较重，越分越大越明显的，这些并不会影响身体状况，
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