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孕晚期需要补充些什么?孕晚期需要多做运动吗?孕晚期需要多补充营养食品吗?

2 |妈妈网_j1g759|2020-08-30 14:42

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怀孕晚期的话,必须要每天坚持补钙的多运动一下,不要偏食就可以。
孕晚期就正常的饮食呀,饮食多样化补充均衡的营养就可以,适当的做一些运动,比如散步游泳瑜伽都是对顺产有好处的
在孕晚期的话,要注意饮食清淡一点,根据自己的身体情况,选择适当的活动,而且可以喝点绿豆糖水,而但去胎毒
如果宝宝发育正常,没有偏小的话,只要常规饮食就行了,但是到了后期肯定要多留意胎动,而且要经常走动了。

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