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孕早期翻来覆去睡不着怎么办？不睡觉影响胎儿吗？

2 |妈妈网_8cnywe|2020-09-01 09:27

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孕妈妈可能是情绪比较紧张焦虑导致的睡不着了，建议可以喝点牛奶来放松自己的情绪了，有助于入睡了。
suexy2014|2020-09-01 评论
要注意放松自己情绪，不要紧张，睡觉前可以喝一杯热牛奶，这个是有利于睡眠质量的。
小澄澄～|2020-09-01 评论
睡不着，有些时候是因为缺钙的关系的。有一些时候是因为有点紧张的
钟金莲|2020-09-01 评论

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