贫血的时候就是应该要多添加这个猪肝菠菜，这个含铁量的话就是属于非常高的。
其实贫血可以吃点猪肝和一些枸杞水。这些都是可以帮助自己补气血的
怀孕期间可以吃樱桃，大枣，瘦肉，蛋黄，动物肝脏，多喝乌鸡汤，吃这些食物都是可以补血的。
出现贫血的话，平常可以吃点动物肝脏，动物血，菠菜，木耳，豆制品，红枣牛肉，樱桃，这些都是很可以帮助补铁的
这个时候已经到了孕晚期了，如果孩子有些偏小的话，就要加强营养。了，一旦孩子偏大了，那么接下来可以控制一些饮食。
你到了怀孕孕中期的时候，多吃些含钙量高的食物吧，而且这个时候也需要多吃些营养高的食物才可以。
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