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请问,哺乳妈妈需要怎么补充营养?

2 |妈妈网_ceusmt|2020-09-14 08:38

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其他答案
在这时候只要多吃一些新鲜的蔬菜和水果就可以了，然后也要注意一下营养的搭配
均均的520|2020-09-14 评论
饮食均衡就可以了吧，不要吃太上火或者太寒凉的食物，多喝些汤水。
艺梅07|2020-09-14 评论
在母乳喂养期间，妈妈是需要注意适当的补钙的，而且平时也可以吃一些含钙量比较高的食物，也可以喝点鸡汤之类的。
小澄澄～|2020-09-14 评论
这个肯定要考虑每天吃点鸡蛋和一些蔬菜水果。多喝一些猪蹄汤的，
钟金莲|2020-09-14 评论
这种情况你可以多喝下奶汤，可以多喝点猪蹄汤，排骨汤，瘦肉汤之类的东西，平时也要给宝宝吃，也要放松心情，不要给自己太大的压力。
帅荃荃|2020-09-14 评论
这个时候你吃什么孩子就会吸收什么，所以你的饮食要均衡一点，多吃一些当季节的水果和蔬菜才可以。
包青蛙|2020-09-14 评论

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