其实在哺乳期要减肥的话也很简单的，你可以坚持的做运动的，比如做瑜伽运动，这些都是对瘦身的效果很好的，而且在哺乳期多喝点汤水。
在哺乳期间的时候根本就没有必要减肥的，因为这个时间段小孩子都在吃母乳，妈妈需要储存更多的母乳，就得最多喝一些营养的汤。
最好是不要吃药，还是选择科学减肥比较好，首先要控制好饮食，不要吃得太油腻，要迈开腿，多加运动才可以，慢慢来。
现在给宝宝喂母乳的话最好是不要减肥，因为现在减肥的话，那对身体是有一定伤害的，而且宝宝发育也是有一定影响的，最好还是给宝宝断奶之后再减肥。
你可以坚持做运动，这个都是可以帮助减肥的，而在平时自己一定要注意休息，要按时做一系列的康复运动，才能帮助身体更好的吩咐
这个最好的方式就是通过运动减肥的郑多燕的减肥操与佳超这种方式的话也是可以的，可以先试一试。
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