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怀孕四个多月吃什么对胎儿好?孕期吃核桃宝宝聪明吗?什么时候开始吃好?

2 |妈妈网_qsakt6|2020-09-30 12:16

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吃点多种维生素片,其余的就平时注意吃饭方面营养多样化一些就可以啦。
这个时候一定要注意饮食均衡,不要偏食挑食,要少吃多餐,少量多样,吃一些比较容易消化的食物,吃一些水果和蔬菜,慢慢的调理一下身体的。
这种情况就是有必要吃叶酸。叶酸是一种水溶性的维生素,预防小孩子神经管畸形,降低出生缺陷概率

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