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孕期便秘怎麼辦？求秘方

2 |妈妈网_3wyvax|2020-10-10 12:43

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一定要多喝点水，可以吃点香蕉，火龙果，或者是早上起来喝杯淡盐水，蜂蜜水，这些都可以有效的缓解
果果奶茶|2020-10-10 评论
你可以多吃一些蔬菜水果吧，另外就是你也可以喝一点酸奶，这样也是有助于促进肠道蠕动的，不要吃一些难以消化的食物。
荷田田|2020-10-10 评论
怀孕期间如果便秘的话，可以吃香蕉，然后多喝一些蜂蜜水就可以了。
阿linlin|2020-10-10 评论
顺时针揉肚子，特别是早上以及晚上的时候，按摩效果比较好，有助于结肠蠕动，缓解便秘的。
kiya宝贝|2020-10-10 评论

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