这种时间段你想什么呢，我觉得你就是自己给自己增加一些烦恼，不要总是想的太多了，晚上睡觉前喝一杯热牛奶，然后直接睡觉就可以了，有什么想不通的话就问问别人。
这个时候要调节心态，如果有什么问题就要说出来，经常的，憋在心里，面对孩子的发育都会不好的
怀孕的时候其实压力比较大，所以会经常出现胡思乱想。而且你要喝点热牛奶。然后放松一下心态
有可能是压力太大的原因，平时不要给自己太大的压力，适当散散步对人身体都有好处。
怀孕之后确实特别容易这样子，因为有时候想着宝宝出生会怎么样啊？或者是一些其他的，不要想的太多就可以了，平时可以多到户外活动
一般在怀孕晚期的话，都是比较劳累的，所以白天可以出去外面散散步，这样可以提高睡眠时间
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