不能够长时间喝茶，如果有上火的话，确实可以喝一些菊花水或者是金银花水的。
应该是不可以吃太多冰凉的东西，因为吃太多冰凉的东西，那应该是比较容易引起拉肚子的情况，还是要少吃一点，这样慢慢的调理一下，身体会比较好一些的。
哺乳期间的时候可以考虑补充一些菊花茶。这主要是可以帮助降火的。
那如果是在哺乳期的话，我觉得喝点菊花茶的话主要是看情况，如果是上火了是可以喝点的呀，但平时不能经常喝的，因为可能会让宝宝拉肚子。
菊花水之类的应该是可以吃的吧？平时饮食注意营养均衡，荤素搭配，多吃一些蔬果或者易消化的食物。
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