一般奶水都是前半段西后半段比较浓的，前半段儿还有维生素比较多，后半段是脂肪比较多
妈妈在哺乳期的时候，奶水比较稀的话是含的脂肪比较少，可以多吃点肉类。
可以吃点鲫鱼豆腐汤，猪蹄花生汤，丝瓜汤，这些都是有利于母乳分泌的食物，而且要让宝宝多吮吸。
在奶水比较是基少的情况下，你可以多吃些下奶的食物的，这样鲫鱼汤，猪蹄汤，这些吃了之后对你的身体也是很好的
自己多吃点有营养的食物给宝宝吸收的话，这个都是可以的没有什么的，一定要多注意饮食。
让孩子多吸乳头，刺激乳头，平时多喝鸡汤，排骨汤，猪蹄汤，这样奶水会比较浓。
提问
若溪的妈妈
彭碰碰宝宝
小澄澄～
家有俩宝201416
小猪妹！
开心辣妈
