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哺乳期吃什么下奶快

2 |妈妈网_cqrq5p|2021-02-23 18:39

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妈妈在哺乳期的时候是可以多喝点下奶的汤水,平常也可以多按摩乳房。
你可以在哺乳期间的时候吃一些排骨汤,猪蹄汤之类的,这样能够很好的下奶,而且也很有营养。
可以喝鲫鱼汤,冬瓜排骨汤,黑芝麻汤圆都是下奶的好食物,建议可以多吃
哺乳期的时候还是需要适当的多注意加强营养,也可以适当的多喝一点鲫鱼,豆腐汤,丝瓜鸡蛋汤,排骨汤等。

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