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女人做什么运动缩阴?最常见的缩阴运动有哪些

2 |妈妈网_tflh86|2021-03-12 19:10

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可以多做盆底肌的训练。我是去医院做的产后康复，其中就有盆底肌康复，还有一些辅助运动的球。
妍钕|2021-03-12 评论
这个我觉得你可以看看这方面的图片之类的，我们这边一般就是做瑜伽的，个人觉得你可以去看一下，我觉得还是挺好的。
孙夫人第1|2021-03-12 评论
各有优劣吧，运动的话比较适合作为预防和改善松弛可用，如果是松弛严重的还是得用千黛丝这样的。
产后多久|2022-04-23 评论

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