月经量少有很多元素可以导致。内分泌失调，雌激素不足，饮食减少，休息不好，压力大，受冷受寒，体质先天虚弱，缺少铁元素或者微量元素，都可能引起月经量少。月经量少可能会导致不孕不育，子宫内膜异位，卵巢功能下降，面部长色斑等。平时不能熬夜，饮食作息规律。可以多吃富含蛋白质、氨基酸的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼虾类。含铁和维生素的食物有胡萝卜、西红柿、西兰花、水果等。
月经量比较少，应该是你本身有贫血的问题，平时多吃一些补充气血的东西，红糖姜水、阿胶、红枣、花生多吃吃
如果是月经不调你可以找一下中医用中药调理一下比较好一点，中药调理期间也要放松心情，不要给自己太大的压力。平时不要吃辛辣，熬夜
月经量少有可能是因为有内分泌不足的情况了，或者是因为子宫内膜比较薄导致的了。
女性在来月经的时候月经量比较少的话，一般可能是贫血导致的平常可以多吃点补血的食物。
月经量少的话，那跟个人的体质还是有点关系的，可以去中药调理一下
如果是月经不调的情况下，那应该是需要找一下中医调理一下的，平时也要注意休息，不要太累了，这样会好一点。
月经量少的话，这个是可以多喝一些红糖水的，有可能是宫寒引起的。
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