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孕3月营养一般要多补充什么?

2 |妈妈网_14ihww|2013-08-28 15:11

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平时的饮食要清淡和易于消化啊,有营养的,适当的补些钙吧
不需要特别补充什么,保证饮食均衡最重要
可以补充钙就可以了可以多喝骨头汤

可以多喝些牛奶。补充下钙质。

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