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怀孕吃什么坚果好?吃坚果有什么好处

补充描述:怀孕吃什么坚果好?吃坚果有什么好处

2 |小苗宝宝|2013-09-09 12:09

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推荐你吃吃核桃 核桃可以补充DHA 钙铁 蛋白质等等 DHA可以让宝宝更聪明 但是到了孕中期的后期DHA可能就不够了建议孕妈咪额外补充 优生健丽的藻油DHA胶丸蛮好的 可以查查资料 藻油更适合孕妈咪 还可以增加免疫力 身边蛮多孕妈咪吃这个

核桃,杏仁,开心果等
可以吃核桃,板栗等等,可以补脑的,不要吃的太多的,容易上火。
都是可以的,坚果都行,核桃,开心果。杏仁。都是可以的。

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