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产后如何减肚子？产后怎样瘦PP？

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2 |妈妈网_omgde8|2013-09-22 16:14

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少吃多运动
妈妈网_dm6gov|2013-09-24 评论
不要吃太多油的.坚持母乳喂养.做些针对的有氧操
妈妈网_xfmcpl|2013-09-22 评论

收腹带用上一个月
eye198212|2013-09-22 评论
我的方法是:每天睡觉前或其它时侯多做仰卧起坐,平时多加强体育锻练.我几乎每天都要做50个仰卧起坐,每周至少要有一次长跑,一般都是慢跑,三分钟至三分半400米,一般跑4000米就感觉可以了.我从不用节食的方法.如果你能坚持那是非常好的一种方法.运动量一上来,就增加了小肠的蠕动,更促进了你的消化,方便次数会明显增多,无形的帮你消耗了大量的脂肪.运动的减肥是最有效的.我的腰腹看起来跟没生孩子一样.试试吧,咬咬牙,挺过一段时间后你会发现人不但瘦了而且还精神很多.
妈妈网_xmem2|2013-09-22 评论
你可以试试kitty瘦身操啊
妈妈网_v38z7w|2013-09-22 评论
生过宝宝的很难减肚子，因为宝宝在肚子里，把肚子已经撑大了不可能收缩到原来的样子
妈妈网_mughfh|2013-09-22 评论
可以少吃多运动，练瑜珈不错的。
zxy20121125|2013-09-22 评论
你可以绑收腹带还是可以瘦的，
妈妈网_rmnuuq|2013-09-22 评论

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