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长高个子都有什么条件呢,只吃饭能长高吗?

2 |妈妈网_q0nrcb|2013-09-30 20:07

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其他答案
多晒太阳,多吃鱼虾,坚果,海产品,骨头汤,吃鱼肝油可以帮助钙吸收
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
恩恩呢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
可以药补运动都行啊。。。
遗传有很大的关系,后天的营养也有关系
可以打篮球,有助于长高的
一般都是先天条件决定的,吃补的效果不好了。

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