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解决孕妇便秘的方法有哪些

2 |妈妈网_7clo9t|2013-10-27 13:01

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孕产妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。
萝卜青菜我所爱|2013-10-28 评论
多喝水 多喝些粗粮还有吃香蕉
妈妈网_cxk58z|2013-10-28 评论
多喝水，多吃水果
妈妈网_dkawsx|2013-10-27 评论
孕期便秘是很正常的事情，平时要注意调理，平时多注意喝水，喝水的时候可以放一些蜂蜜在里面，另外平时多吃蔬菜水果，像香蕉润肠效果就不错。
妈妈网_y7kmv4|2013-10-27 评论
坚持每天一个红苹果，每天多喝水多吃蔬菜水果，便秘时顺时针轻揉肚脐眼周围
妈妈网_8uovjp|2013-10-27 评论

吃香蕉啊。蔬菜水果。喝水都能缓解便秘啊 。宝妈
妈妈网_u66zm6|2013-10-27 评论
平时多喝水多吃点水果比较好
妈妈网_r1dy8a|2013-10-27 评论
多吃点粗粮 多喝水啊
妈妈网_epox9a|2013-10-27 评论
多喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果就可以了啊。
妈妈网_xmem2|2013-10-27 评论

多吃富含纤维素的蔬菜和水果，平时多喝水多运动
妈妈网_hk5wrh|2013-10-27 评论

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