如何提高小孩免疫力的方法？有运动这一项吗？游泳可以吗？

可以的，多喝水，多吃水果蔬菜，多参加体育锻炼

zxy20121125|2013-11-02 评论

要让孩子经常到户外活动，只要天气不是特别恶劣就让孩子出去玩儿玩儿，多接触大自然抵抗

力自然就提高了。

妈妈网_awesj0|2013-10-28 评论

要给宝宝补充益生菌，因为它可以杀死并防止有害病菌的侵害，提高机体免疫力，降低血清胆

固醇，可预防很多疾病。

妈妈网_axt1o0|2013-10-28 评论

缺乏维生素就容易生病，所以要之吃些含铁、锌、维生素C的食物，如海产品、动物肝脏、青椒

、猕猴桃、坚果等

妈妈网_tj05k1|2013-10-28 评论

宝宝受凉或受热，就容易生病，因此为宝宝穿衣要适度，一般与成人一样就行，别太捂着孩子

妈妈网_pw7hnz|2013-10-28 评论

一定要在每天定时打开门窗换气，尤其是宝宝的房间，要让新鲜的空气经常流通。

妈妈网_tbt47a|2013-10-28 评论

在宝宝生病如果不是很严重的情况下，最好是让他靠自身的抵抗力恢复健康，尽量不要使用抗

生素，这样才能使免疫系统得到锻炼。

妈妈网_cttk31|2013-10-28 评论

平时要培养孩子基本的卫生习惯，让他养成饭前便后洗手的好习惯，这样可以防止病从口入。

妈妈网_2d0mme|2013-10-28 评论

别喝太多含糖的饮料，让宝宝多喝白开水，因为多喝水可以保持黏膜湿润，从而抵挡细菌入侵。

妈妈网_t12y2r|2013-10-28 评论

别总是让孩子吃得太饱，那样会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致

胃肠炎、消化不良，影响营养的吸收从而对提高抵抗力造成不良影响。

妈妈网_ahkt4x|2013-10-28 评论

孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。所以鱼、肉、蛋、新鲜蔬菜水果品都要吃，还有要少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

妈妈网_timx9v|2013-10-28 评论

要让宝宝适度运动，不偏食挑食，不暴饮暴食，要均衡摄取营养。

妈妈网_wo4mt6|2013-10-28 评论

提高孩子免疫力最健康的办法就是多运动，多喝水，各种运动主要是能达到锻炼身体的都是有效果的，但是效果慢，需要长期坚持。如果想段时间内提高孩子免疫力的话，最快最好的办法就是补锌，尤其是补蛋白锌对提高免疫力效果是最好的，网上都有可以试试

妈妈网_j0ngy9|2013-10-28 评论

可以的，要多运动，多晒太阳

小可恶麻麻|2013-10-28 评论

这个可以的多运动啊

妈妈网_epox9a|2013-10-28 评论