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瘦身的方法有哪些，求推荐？

2 |妈妈网_kej5w9|2013-10-31 22:33

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您好，胖的原因是因为体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。再者节食减肥主要是因为怕吃了东西会发胖，其原因是吸收了胆固醇；节食对身体也不利，所以应该食用三孩低聚果糖，这是一种水溶性膳食纤维，能有效阻止肠道对食物中胆固醇的吸收；有益菌增殖产生的短链脂肪酸加强肠道蠕动，最大量地降低肠道对食物中脂肪的吸收，并将胆固醇转化为人体不吸收的物质。这样吃东西就不用担心会发胖了。有很好的纤体功效。
妈妈网_1uk018|2013-11-01 评论
你可以试试kitty瘦身操啊
妈妈网_v38z7w|2013-11-01 评论
这个最好是多做下运动就行了
妈妈网_cz7wo0|2013-10-31 评论
可以练瑜伽，多运动，饭量减少。
80主妇|2013-10-31 评论

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