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如何提高生育能力,求推荐好的方法?

2 |妈妈网_ywem1|2013-11-04 14:31

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可以多吃些黑色的食物,平时多运动了。

饮食方面改善~做运动~酒烟不碰~重要的是压力
这个是一个长期的过程,需要锻炼身体
这个你可以上网查一下的
这个平时多注意身体锻炼吧
这个最好是买排卵期同房。
如果你想要一个宝宝,要通过适当锻炼维持一个相对稳定的体重。试着去保持良好均衡的饮食习惯。多吃新鲜水果和蔬菜
在排卵期多同房,受孕率比较高,祝好孕
这个要咨询医生比较好
多运动呀 戒烟戒酒 注意饮食和休息
这个你可以选在排卵期同房受孕率要高些
这个注意多吃点补肾的食物啊

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