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孕妇贫血吃什么?哪些东西最补血?

2 |妈妈网_f5txj8|2013-11-26 23:06

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亲,多吃点红枣,还有猪肝
孕期是比较容易贫血的呢 所以宝妈要注意平时饮食的营养均衡 另外就是可以适量吃医生开的血片补血哦 还有自己可以多吃红枣银耳羹 这个美味 补血效果又好
一般多吃一些含铁高的,如是红枣,波菜。
多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。
补血口服月。红枣。等。。
多吃瓜果之类的,还可以继续补叶酸。
最好多吃红枣,猪肝来补的

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