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调理肠胃的食物有哪些呢?该怎么烹调呢?

2 |妈妈网_ik87wx|2013-11-27 17:26

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可以喝些红果水来促进消化。
熬点小米粥
我只听说过益生菌可以调理肠胃
一些小米粥、黑米粥就可以调理肠胃,小火煲久一点就行,尽量饮食清淡就行了
不是寒性的食物就可以的啊

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