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孕妇吃什么补血效果最好呢?具体的做法是什么呢?

2 |妈妈网_cgf7ho|2013-12-01 14:23

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其他答案
这个不是很清楚呢,你可以去咨询一下医生的。
可以吃些樱桃,甘蔗,红枣,黑木耳,菠菜,猪肝等等。

红枣  花生 肝脏 菠菜 血豆腐  都可以

孕后期孕妇容易出现贫血,可以一周吃两次动物肝脏,或者吃动物血,我是吃猪肝汤的,先煎鸡蛋,滚汤,然后猪肝切片,用盐、油、姜腌一下,放到汤里煮熟就行
这个红枣。花生也是补血的哦
可以经常吃大枣和阿胶
可以去网上查一下月子补血的。
红枣啊、最好就是当零食那样嚼着吃啊、
可以吃补血口服液,红枣也行。

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