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妈妈给宝宝蒸了点鸡蛋，但是宝宝不喜欢吃，那9个月宝宝吃什么好呢？

2 |妈妈网_e2hcvh|2013-12-04 09:03

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菠菜三文鱼粥 食谱原料 　　嫩菠菜叶，三文鱼，白米粥。 制作方法 　　1.嫩菠菜叶洗净焯水剁碎待用； 　　2.三文鱼蒸熟后碾碎； 　　3.将菠菜叶碎跟三文鱼碎跟白米粥混在一起即可。 健康提示 　　三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。
妈妈网_dokwb|2013-12-04 评论
可以吃各种蔬菜泥面汤什么的
妈妈网_tua8zs|2013-12-04 评论
这个月份的孩子好多东西都可以给他吃了啊
妈妈网_v4419i|2013-12-04 评论

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