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喂奶期间怎么减肥？有什么办法不影响奶水？

2 |妈妈网_q3sb0k|2013-12-13 14:34

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其他答案
最好是不要在哺乳期进行减肥的吧
smile释然|2013-12-13 评论
多运动吧，饮食上不能太多控制，因为现在在哺乳期，得保证营养均衡，才能满足宝宝的需求呢，多活动活动吧，反正是不能吃减肥药或者喝减肥茶的，都会过继到宝宝，可以跳跳操或者练练瑜伽，跑跑步游泳，都是可以的，只要坚持就会有效的
妈妈网_3ey9n|2013-12-13 评论

不用刻意减的，慢慢会瘦下来的
妈妈网_tp2vhy|2013-12-13 评论
当然了你可以通过运动来减肥的
妈妈网_nnmlwq|2013-12-13 评论
你可以运动瑜伽减肥的
妈妈网_r1dy8a|2013-12-13 评论
可以适当做一些产后瑜伽 也可以控制饮食中脂肪的摄入量 本身母乳喂养就已经利于产后妈妈的身材恢复了 在适当的做些运动 一定会事半功倍的
妈妈网_dcrpf|2013-12-13 评论

可以多运动 不要刻意 的去减  不然宝宝奶水就不够喝了
妈妈网_anqgtl|2013-12-13 评论
宝宝吃奶就是最好的减肥方法
妈妈网_n1er0l|2013-12-13 评论
哺乳期最好是不要减肥的
妈妈网_y7kmv4|2013-12-13 评论

最好是运动减肥，不可以节食，这样就不会影响奶水了
妈妈网_8065c|2013-12-13 评论

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