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哺乳期便秘怎么办?便秘会影响奶水的质量吗?

2 |妈妈网_8ux0tw|2013-12-17 20:04

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哺乳便秘会影响宝宝的,可以喝点三孩低聚果糖的益生菌调理一下,产妇因为坐月子卧床多的缘故,使肠蠕动减弱,也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,修复肠粘膜上的生物屏障,改善肠道功能,促进消化道蠕动,从根本上解决了便秘。改变肠道pH值,提高钙、铁、锌等微量元素的吸收,促进细胞新陈代谢,还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解,可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。

 

多喝水 或者冲点蜂蜜水润肠噢
多喝水,多吃高纤维的蔬菜和水果
多喝水 可以吃点香蕉 早起喝一杯温的蜂蜜水
哺乳期便秘可以每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水了。
可以喝点金银花露,饮食清淡些
那你可以吃一点香蕉或是喝点蜂蜜水呀

不会的,便秘可以喝蜂蜜水,要凉一点喝才会败火,吃香蕉。

多喝水啊,多吃些水果吧。
这个最好是多喝水吃清淡的

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