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坐月子不能吃哪些食物呢？依据是什么呢？

2 |妈妈网_yggff|2013-12-20 17:27

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其他答案
凉的辣的，韭菜，都是回奶的
妈妈网_j0uu0z|2013-12-20 评论
偏冷性的果菜最好避免（特好是分娩后7～10天内的产妇），如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜（但夏天可以吃少量）、梨子（鸭梨）、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。同时，在夏季坐月子时可吃些适宜消暑的饮食，产妇出汗多、口渴时，可以食用西红柿，也可吃适量的西瓜和水果消暑，不用盲目忌口，以避免产褥中暑。蔬果的重要性：产妇分娩后代谢旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及时补充水果、蔬菜，易引起便秘。特别是在炎热的夏天，产妇更应适当地吃些蔬果，以防中暑。
妈妈网_rcbo0v|2013-12-20 评论

这个最好不要吃辛辣的冷的东西
妈妈网_rmnuuq|2013-12-20 评论
只要是寒凉得都不可以吃
妈妈网_dokwb|2013-12-20 评论

不能吃韭菜，这是退奶的，还有不能吃凉的东西，不能碰凉水，不然以后身体会有些毛病。

不能久坐，以后会腰痛。如果喂奶，尽量不要吃海鲜、腥辣的，免得以后宝宝容易有过敏体质。
妈妈网_fxl1fq|2013-12-20 评论

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