2 |妈妈网_5fok2|2014-01-08 21:58
番薯,玉米,小米,紫米之类的都对身体很好。既有利于养胃,对身体也是很有好处的
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
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