提问
待解决

现在很多人都说吃粗粮对身体好,尤其是孕妇,那适合孕妇吃的粗粮都有什么呢?

2 |妈妈网_5fok2|2014-01-08 22:09

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其他答案
对这个不是很了解,你可以咨询一下医生或者上网百度搜索一下解决方法。

都可以吃的,小米什么的

玉米,荞麦,小米都不错的
燕麦呀、红豆呀、花生、红薯、玉米、黑豆、黄豆、豆类可以打豆浆呢,小米等这些都不错,适当吃就好了,也不要以吃粗粮为主,还是要搭配些荤类食物,同时还有水果蔬菜,注意营养均衡即可

孕妇适合吃玉米,荞麦,红薯等粗粮。

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