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宝妈知道减肥期间的合理饮食的食谱吗？有哪些东西是绝对不可以吃的？

2 |妈妈网_jkjozi|2014-01-28 06:55

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其他答案
要均衡饮食，荤素搭配，多吃水果和蔬菜就行的了。
zxy20121125|2014-02-06 评论
吃些低糖低脂肪的食物，多吃水果蔬菜
NicholeLee|2014-01-30 评论

减肥期间就是不能吃甜食的了，而且是各种食物都是需要控制摄入量的了，一般是每天人体需要的热量也是有限的，可以控制好的，我们中国人是不太注意这个热量摄入的，每一种食物都是有对应的热量值的，多吃热量低的食物
妈妈网_zs9ji|2014-01-28 评论

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