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待解决

怀孕后脚老抽筋,听人说是缺钙,孕妇什么时候补钙好?早上还是晚上吃好?

2 |妈妈网_0kbbr|2014-02-11 16:11

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其他答案
一般建议晚上补钙可以吃钙尔奇他含钙量高。
孕妇腿抽筋是缺钙的表现,吃钙片就可以了。早上吃比较好,吸收以后晚上睡觉不容易抽筋。

我是三个月以后就一直补钙的,每天晚上一粒就行了.睡前,效果会好些哦.多吃些补钙的食物吧.多吃才是硬道理哦.

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