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哺乳期便秘怎么办？宝妈们知道什么方法可以治疗哺乳期便秘吗？

2 |妈妈网_1lnws6|2014-02-13 23:27

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哺乳期便秘可以喝点三孩低聚果糖的益生菌，产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。
妈妈网_u98jpf|2014-02-17 评论
多喝水，多吃水果和粗粮
妈妈网_tp2vhy|2014-02-14 评论
多喝水，多吃粗纤维的菜
妈妈网_fe0n11|2014-02-14 评论
哺乳期便秘.可以吃些粗纤维的食物的.比如说番薯,香蕉等.也可以试下火龙果这个对治疗便秘也不错的.
妈妈网_xfmcpl|2014-02-13 评论

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