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怎样合理饮食能减肥？老公说我生完孩子后胖得厉害，想要瘦一下

2 |妈妈网_l38vpw|2014-02-22 16:00

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网上搜下 很多的哦 答案
诺小小宝宝|2014-02-22 评论

多吃些水果蔬菜，燕麦之类的，膳食纤维比较多，晚上喝杯酸奶促进消化，晚上的那顿饭可以吃的清淡一点，喝点粥之类的，适量活动，饭后散散步，或者每天制定计划做做运动，网上有减肥操可以学学的，坚持下来就会瘦了
妈妈网_1dgzdd|2014-02-22 评论

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