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怎样使有点近视的眼睛恢复?

补充描述： 

2 |妈妈网_kmz28d|2014-03-12 13:50

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养成良好的用眼习惯，常作眼保健操，进行适当的体育锻炼，保持充足的睡眠。可辅助使用家用验光仪来锻炼人眼调节能力、检测屈光、矫正视力、裸眼视力等；实时监测视力变化，预防近视，从根本做起。
妈妈网_1rubw|2014-03-12 评论
不太明白啥意思
妈妈网_rrjn3|2014-03-12 评论

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