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孕前如何调理身体呢?要是一直缺钙应该怎么办恩?

2 |妈妈网_odicnw|2014-03-12 22:19

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饮食生活尽量规律化、充足的睡眠、多吃鱼虾、山药可增加受孕机率,有补肾、调先天精气之作用。准备怀孕的妇女,每天饮用 咖啡不得超过3 杯。如果缺钙就需要补钙的了

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