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孕妇睡眠不好怎么办?要怎样才可以改善孕妇的睡眠质量呢?

2 |妈妈网_md5xmr|2014-03-19 08:19

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放松心情,不要想太多,睡前喝杯温牛奶,有助于睡眠的
睡前喝杯热牛奶,用热水泡一下脚的啊

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