宝宝免疫力降低的原因有哪些？

补充描述：　　天气多变，宝宝抵抗力弱，总是易生病。父母们要注意日常的护理：原因之一：睡眠过少科学家们研究发现，人体内有一种名为胞壁酸的物质，被称为睡眠物质，因为它既能催眠，又可增强人体免疫功能。当人感冒时，多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多，从而增强免疫机能。　　原因之二：吃得过多尤其是晚上，吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。父母可通过观察发现宝宝是否吃得多，如宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙；原来吃什么都香，最近却明显地食欲不振：宝宝常说自己肚子胀、肚子疼。细心的妈妈还可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚。严重的甚至还能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味。　免疫力升级处方　膳食均衡：宝宝的饮食一定要搭配合理，平时多吃些玉米。红薯、南瓜类的粗粮，多吃蔬菜、水果。晚饭时间固定：晚饭一般应在6点左右，这样到睡前胃里的食物就消化得差不多了。饭量固定：掌握宝宝吃饭大致的量，不要因为爱吃而超量。　原因之三：穿得过多宝贝正处在快速生长期，属于阳性体质，如果穿得过多，就会导致体内生热上火，继而出现感冒。　原因之四：运动过少宝贝正处在成长期，运动是必不可少的。如果运动量过少。不仅动作的协调能力下降，抵抗外界温度的能力也会降低，因此就会出现稍受不注意就会出现感冒的状况。　免疫力升级处方　宝宝每天要保证有两三个小时的室外活动时间。因为晨起天气较凉，所以可选择上午6点到下午7点的时间段在室外。